主料:
鲢鱼段适量松子适量冷冻玉米粒适量青椒 红椒适量
辅料:
小葱适量
配料:
胡椒粉适量,
料酒适量,
水淀粉适量松子鱼米饭的做法步骤
1.取鲢鱼腹部一段,洗净片去鱼刺,切成小丁。
2.青椒红椒切小丁,冷冻玉米粒清洗冲净后沥干水份,小葱切段,鱼米中加入料酒,盐,胡椒粉腌制。
3.切好的青椒红椒用开水氽熟,过冷水。
4.松子放入锅中不加油,用小火煸至表面发黄盛出放凉备用。
5.锅中放油烧将鱼米放入滑散变色后捞出。
6.锅中加少许油炒香葱段。
7.将玉米加入翻炒。
8.加入氽烫好的青红椒丁,加盐调味。
9.再加入鱼米同炒。
10.加少许水淀粉勾薄芡
11.待汤汁快要收干时,将松子加入。
12.翻拌均匀即可出锅。
小窍门&温馨提示
1、 大鲢鱼腹部刺少,片掉一层鱼刺后就不用担心会有小刺了,但切的时候还是要细心再看一下。
2、 鱼米用桂鱼三文鱼做更好,我用的是最常见到的鲢鱼,只要是刺少的就可以。
3、 煸松子时用小火并不停地晃动锅子,以免烤糊。
4、 松仁的油份很大,不能过量食用。
TAGS:
主食 热菜 家常菜 产妇 儿童 老人 秋季食谱 其他菜系 午餐 工作餐 松子
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 烧饼的做法,烧饼怎么做,烧饼修改器,烧饼修改器下载,烧饼哥加速器,烧饼机器多少钱一台烧饼机价格
下一篇: 莎布蕾钻石杏仁曲奇饼干的做法,莎布蕾钻石杏仁曲奇饼干怎么做,沙布蕾曲奇饼干,莎布蕾曲奇饼干做法,杏仁玛格丽特饼干,莎布蕾曲奇官网
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7